Pokojné dojčenie
Program pre tehotné ženy,ktoré chcú ísť do pôrodu pokojnejšie
a nebyť zaskočené tým, čo môže prísť pri dojčení.
Dojčenie je prirodzené. To neznamená, že je vždy jednoduché.
A práve na to sa v programe spolu pripravíme.
Veľa žien vie, že dojčenie je dôležité.
Máloktorá vie, čo pri ňom býva normálne.
Tento program je pre teba, ak:
si tehotná a dojčenie zatiaľ veľmi neriešiš
tušíš, že je dôležité, ale nechceš byť zahltená informáciami
chceš ísť k pôrodu s menším tlakom a väčším pokojom
chceš vedieť, čo je normálne a kedy je v poriadku pýtať si pomoc
Je v poriadku mať v tomto období otázky.
Prečo vzniklo
Pokojné dojčenie
Veľa žien vstupuje do dojčenia s pocitom,
že sa to nejako rozbehne samo.
A keď sa po pôrode objaví bolesť, neistota, chaos
alebo tlak okolia, začnú o sebe pochybovať.
Nie preto, že by zlyhali.
Ale preto, že na realitu dojčenia ich nikto nepripravil.
Pokojné dojčenie vzniklo preto, aby si nemusela všetko riešiť až v momente, keď budeš unavená a zahltená.
Aby si vedela, čo je normálne.
A aby si vedela, že v tom nemusíš byť sama.
Nie preto, aby si mala všetko zvládnuté, ale aby si sa v tom necítila stratená.
Čo ti program Pokojné dojčenie ponúkne:
Program sa venuje témam, ktoré ženy pri dojčení najčastejšie riešia.
Nie ako návod, ale ako opora a orientačný bod v období, ktoré môže byť nové a citlivé.
Orientáciu v informáciách
Aby si vedela rozoznať, čo je bežné a čo už si zaslúži pozornosť.
Väčší pokoj v prvých dňoch
Keď nebudeš musieť premýšľať, či robíš niečo „zle“.
Dôveru vo vlastné rozhodnutia
Aj keď budeš počuť veľa rôznych názorov.
Istotu, kedy počkať a kedy požiadať o pomoc
Bez paniky a bez pocitu zlyhania.
Pocit, že v tom nie si sama
Aj keď sa nebudeš cítiť isto.
Nie je to kurz, ktorý ťa má naučiť dojčiť „správne“. Je to príprava na realitu dojčenia.
Ako program prebieha:
Program je navrhnutý tak, aby sa dal zvládnuť aj v období, keď máš hlavu plnú iných vecí.
Online a vlastným tempom
K programu máš prístup online. Prejdeš si ho vtedy, keď na to budeš mať priestor – bez termínov a bez tlaku.
Krátke a zrozumiteľné videá
Obsah je rozdelený do krátkych častí, ktoré sa dajú sledovať postupne alebo sa k nim môžeš vracať podľa potreby.
Prístup ešte pred pôrodom aj po ňom
Program neslúži len „do pôrodu“. Môžeš sa k nemu vrátiť aj po ňom, keď budeš riešiť konkrétne situácie.
Možnosť osobnej podpory
Podľa zvoleného balíčka máš k dispozícii aj moju osobnú podporu online, keď si nebudeš istá, čo robiť ďalej.
Nemusíš si z programu vziať všetko. Stačí to, čo ti v danej chvíli pomôže.
Pokojné dojčenie
nie je:
nie je to tlak na dojčenie
nie je to súbor príkazov a pravidiel
nie je to porovnávanie s inými ženami
nie je to o výkone ani dokonalosti
nie je to „musíš“ ani „mala by si“
Tento program nevznikol preto, aby ti povedal, ako to máš robiť. Vznikol preto, aby si sa v tom, čo prežívaš, necítila stratená.
Skúsenosti iných žien
„Vďaka kurzu som sa cítila oveľa pokojnejšie a istejšie.“
„Spolupráca mi pomohla zmeniť môj prístup k dojčeniu a cítiť sa v ňom istejšie.“
„Kiežby som mala takúto podporu ešte pred pôrodom. Veľa vecí by pre mňa bolo jednoduchších.“
Kojenie sa nedá garantovať. A je dôležité to povedať otvorene.
Do dojčenia vstupuje veľa faktorov – zdravotných, hormonálnych aj situačných – ktoré nemáme úplne pod kontrolou. Preto by nebolo fér sľubovať, že dojčenie bude určite fungovať.
Čo však tento program ponúka, je istota a opora podľa toho, čo práve potrebuješ:
v balíčku ZÁKLAD získaš pokoj v informáciách a jasný prehľad
v balíčku PODPORA máš k tomu aj osobnú konzultáciu
v balíčku ISTOTA ideš od začiatku s maximálnou individuálnou oporou
Čo je dobré vedieť pred výberom balíčka
Ako sa môžeš pripraviť
Každá žena potrebuje inú mieru podpory.
Vyber si tú, ktorá ti v tejto chvíli dáva zmysel.
ZÁKLAD
Pokojný štart a základné informácie
- Dojčenie krok za krokom (online kurz)
- Základné PDF materiály
- Orientácia v prvých dňoch
Pozrieť obsah balíčka
Pre koho je balíček:
Tento balíček je pre teba, ak chceš mať základné informácie o dojčení a cítiť sa pokojnejšie v tom, čo ťa môže po pôrode čakať – aj keď zatiaľ presne nevieš, čo všetko budeš potrebovať.
Je vhodný pre ženy,
ktoré chcú mať prehľad v dôležitých veciach bez zahltenia informáciami.
Čo obsahuje:
- Dojčenie krok za krokom (online kurz)
- E-book: 7 tipov na začiatok úspešného dojčenia
- E-book: Efektívne dojčenie a polohy pri dojčení
- PDF Znaky úspešného dojčenia – 3.–4. deň po pôrode
- PDF Obsah plienky – 1.–2. deň po pôrode
Cena balíčka je 49 €
PODPORA
Keď chceš mať oporu pre istotu
- Všetko zo Základu
- Prvá pomoc pri dojčení (PDF )
- Tehotenský denník (PDF)
- 1× osobná online konzultácia
Pozrieť obsah balíčka
Pre koho je balíček:
Tento balíček je pre teba,
ak chceš mať okrem základných informácií aj istotu, že sa máš na koho obrátiť, keď si nebudeš istá, či je všetko v poriadku.
Je vhodný pre ženy, ktoré cítia, že by im pomohla opora a praktická pomoc pri bežných ťažkostiach dojčenia.
Čo obsahuje:
- všetko z balíčka Základ
- PDF Kedy vyhľadať pomoc – 5.–6. deň po pôrode
- PDF: Najčastejšie komplikácie pri dojčení
- PDF Odstriekavnie a skladovanie materského mlieka
- PDF Tehotenský denník
- 1x osobná online konzulácia
Cena balíčka je 89 €
ISTOTA
Maximum pokoja a individuálna podpora
- Všetko z Podpory
- Tehotenský denník (tlačený)
- 2× osobná online konzultácia
Pozrieť obsah balíčka
Pre koho je balíček:
Tento balíček je pre teba,
ak sa chceš cítiť čo najviac pripravená a chceš mať individuálnu podporu aj niečo navyše za svoju investíciu.
Je vhodný pre ženy, ktoré chcú ísť do začiatku dojčenia s maximálnym pokojom a istotou.
Čo obsahuje:
- všetko z balíčka Podpora
- Tehotenský denník v tlačenej verzii
- 2× osobná konzultácia
Cena balíčka je 149 €
Ak si nie si istá, ktorý balíček je pre teba, pokojne mi napíš.
Spolu sa pozrieme, čo ti v tejto chvíli dáva zmysel.
Pár slov o mne
Volám sa Zuzana
a venujem sa podpore žien pri dojčení.
Tento program vznikol z rozhovorov so ženami,
ktoré sa po pôrode cítili stratené
a mali pocit, že dojčenie „by malo ísť samo“.
Nie preto, že by robili niečo zle,
ale preto, že mali okolo seba priveľa informácií a málo pokoja.
Mojím cieľom nie je hovoriť ženám,
ako to majú robiť.
Skôr im pomôcť pochopiť, čo je normálne a veriť viac sebe, svojmu telu a svojim rozhodnutiam.
Pokojné dojčenie je spôsob, ako túto podporu sprístupniť ženám ešte predtým, než ju budú nutne potrebovať.
Nemusíš mať všetko vyriešené už teraz
Dojčenie sa často tvári ako niečo, čo by malo ísť samo.
Tento program nevznikol preto, aby ti povedal, ako má dojčenie vyzerať.
Vznikol preto, aby si mala viac pokoja v tom, čo budeš prežívať – nech už sa rozhodneš akokoľvek.
Na všetko môžeš ísť vlastným tempom. A len tak ďaleko, ako sama chceš.
Ak cítiš, že by ti pokojná príprava na dojčenie mohla pomôcť, môžeš si vybrať úroveň podpory, ktorá ti dáva zmysel.
Ak teraz necítiš, že je to pre teba, je to úplne v poriadku.
Dojčenie nie je o dokonalosti. Je o vzťahu, dôvere a hľadaní vlastnej cesty.
VŠEOBECNÉ OBCHODNÉ PODMIENKY
OCHRANA OSOBNÝCH ÚDAJOV