Kontakt koža na kožu po pôrode je ideálnym štartom pre dojčenie, no nie vždy sa podarí. Ak sa ti „Zlatá hodina“ nepodarila, neboj sa – aj bez nej môže dojčenie krásne fungovať.
V mojom predchádzajúcom článku som hovorila o dôležitosti a kráse „Zlatej hodiny/bondingu“ po pôrode – toho neopakovateľného času neprerušovaného kontaktu koža na kožu, ktorý je ideálnym štartom pre dojčenie a budovanie jedinečného puta. Spomenuli sme, že hoci sa nazýva „hodina“, jej benefity sa často rozširujú na 90 až 120 minút neprerušovaného kontaktu. Je to skutočne nádherná predstava a silný zážitok, ak sa ho podarí naplniť.
Ale čo ak sa realita po pôrode vyvinie inak a ty si si svoju „Zlatú hodinu“ z rôznych dôvodov nemohla užiť? Pocit sklamania, smútku alebo dokonca viny môže byť v takom momente ohromujúci. Dovoľ mi však s plnou úprimnosťou a z vlastnej skúsenosti povedať: Je to absolútne v poriadku a nie je to koniec vášho dojčiaceho sna, ani prekážka pre silné a láskyplné puto s vaším dieťatkom!
Prečo sa „bonding“ niekedy nepodarí?
Dôvodov, prečo prvý nerušený kontakt koža na kožu nie je možný, je mnoho a zvyčajne sú mimo našu kontrolu:
- Zdravotné komplikácie u mamy: Neočakávané krvácanie, potreba šitia, reakcia na anestéziu.
- Zdravotné komplikácie u bábätka: Potreba resuscitácie, predčasný pôrod, nízka pôrodná váha, problémy s dýchaním, ktoré si vyžadujú okamžitú starostlivosť.
- Akútny cisársky rez: Aj keď pri plánovanom sekcii je dnes „koža na kožu“ často možná, pri akútnych situáciách je prioritou bezpečnosť matky a dieťaťa.
- Personálne alebo prevádzkové podmienky v pôrodnici: Niekedy jednoducho nie je dostatok personálu alebo priestoru na zabezpečenie tohto ideálneho scenára.
Ak si sa ocitla v niektorej z týchto situácií, prosím, neobviňuj sa. Urobila si to najlepšie, čo si v tom momente mohla.
Môj príbeh: Dvakrát bez „bondingu“, dvakrát úspešne dojčiaca mama
Ako laktačná poradkyňa sa snažím šíriť osvetu o dôležitosti ideálneho štartu dojčenia. Ale ako mama, ktorá porodila dve predčasne narodené deti, viem, aké to je, keď sa teória stretne s realitou a všetko je inak.
Moje prvé dieťatko prišlo na svet skoro. Pôrod bol spontánny, ale o syna sa museli postarať lekári.
S druhým bábätkom sa situácia zopakovala – opäť predčasný pôrod, opäť okamžité oddelenie a starostlivosť lekárov. Druhý syn musel byť dokonca okamžite prevezený na JIS (jednotku intenzívnej starostlivosti). Žiadna zlatá hodina, žiadny prvý dotyk, len prázdna náruč a obrovská úzkosť.
V oboch prípadoch som pociťovala obrovské sklamanie a strach, že som premeškala tú „najdôležitejšiu“ chvíľu, a že dojčenie sa nikdy nepodarí, že je všetko pokazené.
Ale viete čo? Podarilo sa!
S oboma mojimi deťmi som sa naučila, že láska a dojčenie si nájdu cestu, aj keď nie je dokonalá.
Bolo to o:
- Pravidelnom odsávaní: Aj keď deti neboli pri mne, ja som „dojčila“ s odsávačkou každé 3 hodiny, aby som rozbehla tvorbu mlieka a zabezpečila im tú najlepšiu výživu.
- Priorite kontaktu koža na kožu, kedykoľvek to bolo možné: Akonáhle to zdravotný stav detí dovolil, trávila som hodiny a hodiny s nimi koža na kožu. Tento kontakt bol liekom pre nás všetkých. Boli to naše náhradné „zlaté hodiny“.
- Trpezlivosti a vytrvalosti: Cesta k plnému dojčeniu bola dlhá a plná prekážok. Nebolo to jednoduché, ale každý malý pokrok bol víťazstvom.
- Podpore: Hľadala som informácie a hlavne som sa nebála požiadať o pomoc. Verila som, že to zvládnem, a aj vďaka podpore okolia som to dokázala.
Obe moje deti boli nakoniec plne dojčené a majú s mamou silné a krásne puto. Naše cesty boli možno kľukatejšie, ale cieľ sme dosiahli.
Čo môžete urobiť, ak ste „Zlatú hodinu“ premeškali?
Ak sa vám z akéhokoľvek dôvodu nepodarilo mať „bonding“, pamätaj:
- Vyhľadávaj kontakt koža na kožu čo najskôr a čo najčastejšie: Akonáhle to zdravotný stav teba a bábätka dovolí, využite každú príležitosť. Je to najlepší spôsob, ako dobehnúť zameškané.
- Začni s odsávaním: Ak sa bábätko nemôže prisať, začni čo najskôr stimulovať prsia odsávaním alebo odstriekavaním. Každá kvapka kolostra je vzácna!
- Hľadaj podporu: Neboj sa osloviť laktačnú poradkyňu. Spoločne preberieme vašu situáciu a nastavíme plán, ako čo najlepšie rozbehnúť a udržať dojčenie.
- Dopraj si čas a buď trpezlivá: Niektorým deťom trvá dlhšie, kým sa naučia efektívne sať, a laktácia sa môže rozbiehať pomalšie. Je to normálne.
- Ver si: Tvoje telo je úžasné a tvoje bábätko je neuveriteľne prispôsobivé. Máte v sebe silu, ktorú potrebujete.
- Puto sa buduje neustále: Nezabudni, že puto s tvojím dieťaťom sa nebuduje len počas prvých minút. Každé objatie, bozk, prebaľovanie, spievanie či len spoločné ticho – to všetko prispieva k vášmu jedinečnému vzťahu.
Vaša cesta je len vaša a je jedinečná. Bez ohľadu na to, ako začala. Neskláňaj hlavu, ak niečo nešlo/nejde podľa plánu. Ver v seba a v bábätko.
Je problém, ak sa nepodaril kontakt koža na kožu?
Nie. Existuje veľa spôsobov, ako si s bábätkom vybudovať puto a úspešne dojčiť aj neskôr.
Môžem dojčiť, ak dieťa bolo po pôrode oddelené?
Áno. S podporou a pravidelným krokmi je plné dojčenie možné aj po oneskorenom začiatku.
Kde môžem hľadať pomoc, ak mám problémy s kojením?
Laktačná poradkyňa je skvelý zdroj pomoci a podpory. Neváhajte ma kontaktovať, rada vám pomôžem s vašou situáciou.
Je normálne cítiť vinu, ak som nemala kontakt koža na kožu?
Áno, mnohé mamy to tak cítia. Ale dôležité je vedieť, že máte mnoho ďalších spôsobov, ako podporiť dojčenie aj vzťah s bábätkom. A hlavne, že v tom nemusíte byť samé.
Cítiš, že potrebuješ podporu v dojčení, alebo máš otázky k dojčeniu predčasne narodených detí? Som tu pre teba. Neváhaj ma kontaktovať a spoločne nájdeme riešenie pre tvoju situáciu. Napíš mi mail: zuzka@zuzanakoscalova.sk